Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamentas (toliau – Departamentas), skatindamas motyvuoti asmenis nerūkyti, o rūkančiuosius atsisakyti šio žalingo įpročio, bendradarbiaudamas su Lietuvos respublikiniais būsto valdymo ir priežiūros rūmais bei Lietuvos savivaldybių asociacija, pradeda iniciatyvą, kuria siekiama skleisti žinias apie pagalbą metantiems rūkyti.

Nuo š. m. sausio 1 d. įsigaliojus papildomiems draudimams ir ribojimams rūkyti daugiabučių gyvenamųjų namų balkonuose, terasose, lodžijose Departamentas kviečia visiems kartu prisidėti kuriant aplinką be tabako dūmų bei skatinant asmenis nerūkyti ir atsisakyti šio žalingo įpročio.

Tik 1-5 proc. bandžiusiųjų savarankiškai mesti rūkyti pavyksta nerūkyti ilgiau nei metus, nes mesti rūkyti nėra paprasta dėl psichologinės ir fizinės priklausomybės nuo tabako. Vienus reikia skatinti mesti rūkyti ir stiprinti metimo motyvaciją. Kitiems, jau norintiems ir pasiryžusiems mesti, gali būti reikalinga įvairaus pobūdžio tiek medicininė, tiek ir psichologinė pagalba.

Departamento administruojamoje interneto svetainėje http://nerukysiu.lt galima rasti interaktyvius testus, padedančius sužinoti rūkančiojo tipą bei priklausomybės laipsnį; rūkymo išlaidų skaičiuoklę; interaktyvų žmogaus kūną, parodantį žalą sveikatai ir pokyčius metus rūkyti; rubriką apie elektronines cigaretes; atsakymus į klausimus kaip mesti rūkyti, kur kreiptis pagalbos metant rūkyti ir kt. Svetainėje sudaryta galimybė užduoti klausimus, o nuo šių metų vasario mėnesio visomis savaitės dienomis yra prieinama ir profesionali pagalba telefonu metantiems rūkyti.

Daugiau informacijos rasite: http://nerukysiu.lt/metimas/

Departamentas yra išleidęs lipdukus ir informaciniais plakatus šia tema, kuriuos siūlome patalpinti daugiabučių gyvenamųjų namų skelbimų, informacinėse lentose, rūkymo ar kitose, bendruomenei prieinamose, vietose. Lipdukus ir plakatus galima atsispausdinti čia

Parengta pagal Narkotikų, tabako ir alkoholio kontrolės departamento informaciją